Winterspeck

[dark O]

So liebe Freaks, habe da ein nettes Workout zusammengestellt für die die wie ich den Winterspeck loswerden wollen
Zwei Mal die Woche das Training machen und die Kilos fliegen nur so dahin

Click me

Video bis zum Schluss anschauen

 

[Ar3s]

Omg, wie er (Haniball) sich waagrecht hält. Total krank. Denen muss auch Langweilig sein ^^

 

[Chris#369]

is klar dann fang ich mal an
7:20 find ich am besten

 

[Gsx-R ALMA]

haha..Hammer, ich werde gleich morgen damit anfangen..

 

[jak]

Alles Poser!


Das isn richtiges Tier.
Muskeljunge Video - johnDoo - MyVideo (Classic)

 

[mugge]

und kumpel von mir trainiert so ähnlich ... das is so krank

 

[Mr.Speed]

Mama...Mama.....

Naja..so'n Body wäre schon nicht schlecht

 

[dark O]

na dann, die Trainingsanleitung hast ja jetzt erhalten

 

[bara]

also auf dem ersten video erkennt man gut, wie man der king vom spielplatz wird
aber ich finde, die haben schon zu viele muckis ^^

 

[andy_berlin]

Also, wenn ich meine Stütze abgeholt habe, dann treffen wir uns im Park und trainieren den ganzen Tag.....

Fragt sich nur wann die "Jungs" arbeiten?! Nachtschicht bei Mc Donalds

 

[Moki]

scho nett ^^ vllt n bissl zu viel muckimasse, aber schon nettt

 

[Zecke]

Immer die gleichen

Auf dem Spielplatz einen auf dick machen und danach mit der Zündapp Cs 25 nach hause fahren

 

[sholor]

Toller Link, hab mir gleich mal nen paar Übungen abgeschaut. Mal gucken, was ich davon in meinem Gym umsetzen kann...

Das mit dem Aquarium ist echt super lustig!

 

[gixxer_petsche]

Die Übung bei 1:30 min ist voll der Hammer aber die müssen ja denn ganzen tag trainieren...
Da fahre ich lieber Motorrad...

 

[-Patrick-]

Nicht schlecht ,mußt nur vorher die Kinder vom Klettergerüst vertreiben